An manchen Tagen fühle ich mich gefangen in Gedankenspiralen. Vor allem dann, wenn mal wieder gar nichts gelingen will. Wenn es kommt, dann ja bekanntlich dicke. Mir scheint, momentan ist… Weiterlesen
Wie du in einer Minute sorgenfrei wirst
Schlagwort: Akzeptanz
Gestern, heute, morgen – in welcher Zeit lebst du?
Während ich diese Zeilen schreibe, denke ich viel an gestern. Vielleicht, weil sich das Jahr dem Ende neigt, weil es ein ereignisreiches Jahr war oder weil ich noch sehr am… Weiterlesen
Warum Hilfe es manchmal noch schlimmer macht – Vermeidungsleid
Loslassen fällt mir nicht leicht. Das gilt vor allem für Situationen, in denen ich Hoffnung habe und Potenzial sehe. Wenn ich bemerke, dass ein Mensch leidet und ich zugleich eine… Weiterlesen
Die Hütte – Ein Wochenende mit Gott [Filmvorstellung]
Bevor ihr mich, SMIZING und den folgenden Film bewertet, gar verurteilt, haltet einen Moment inne und lest noch ein bisschen weiter. „Die Hütte – Ein Wochenende mit Gott“ ist eine… Weiterlesen
Depression Slam – Sabrina Benaim sagt es laut
Depressionen sind eine sehr ernst zu nehmende Krankheit: Die Wahrscheinlichkeit im Leben irgendwann unter einer Depression zu leiden (= Lebenszeit-Prävalenz) liegt bei 19%. Frauen sind mit 25% deutlich häufiger betroffen als… Weiterlesen
All that we share – bewegendes Video von TV2 Denmark
Bist du in der Schulzeit ein Klassenclown gewesen? Wenn ich daran denke, dass ich einmal im Unterricht so authentisch wie ein Huhn gegackert habe, dass der Lehrer irritiert aus dem… Weiterlesen
Das vierundachtzigste Problem – und seine Lösung
Frage jemanden nach dem Befinden und ich wette, dass es nicht lange dauert, bis du die ersten Klagen hörst. Manchmal ertappe ich mich selbst, wenn ich im Jammer-Modus bin. Dann gehe… Weiterlesen
„Ich bin genug“ – TED Talk „Verletzlichkeit“ von Brené Brown
Ich bin genug! Wenn ich diesen Satz laut sagen soll, fühlt sich das manchmal komisch an. Klar weiß ich, dass ich genauso wertvoll und liebenswert bin wie andere… Weiterlesen