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Shaolin Übungen für Zuhause (Qi Gong und Fitness)

Shaolin Übung aus dem Videokurs

Unbesiegbar wie ein Shaolin Meister? Das wirst du mit Shaolin Übungen für Zuhause zwar nicht, aber sie machen dich fit und helfen dir, schneller zu regenerieren. Im Post erfährst du alles zu meinen online Videokursen Shaolin Qi Gong und Shaolin Fitness.

Wie eine Woche Auszeit mein Leben veränderte

Können wir nicht alle Urlaub gebrauchen – und das ständig? Nachdem ich eine gefühlte Ewigkeit – genauer gesagt, drei Jahre (!!) – keinen richtigen Urlaub (mit Meer, Sonne und Wegfliegen)… Weiterlesen