Unbesiegbar wie ein Shaolin Meister? Das wirst du mit Shaolin Übungen für Zuhause zwar nicht, aber sie machen dich fit und helfen dir, schneller zu regenerieren. Im Post erfährst du alles zu meinen online Videokursen Shaolin Qi Gong und Shaolin Fitness.
Können wir nicht alle Urlaub gebrauchen – und das ständig? Nachdem ich eine gefühlte Ewigkeit – genauer gesagt, drei Jahre (!!) – keinen richtigen Urlaub (mit Meer, Sonne und Wegfliegen)… Weiterlesen
Heute ist wieder so ein Tag voller grau in grau, Regen und kühle Brise inklusive. Am liebsten will ich im Bett bleiben und gar nichts machen. Keine gute Idee, dann… Weiterlesen
Australien hat mich schon immer fasziniert: Tolle Landschaften, entspannte Menschen und exotische Tiere sind nur die ersten drei Assoziationen, die ich habe. Während für Schüler weiterführender Schulen meist Amerika das… Weiterlesen
Auch wenn es hier um Alternativen zu Psychopharmaka geht, das Wichtigste zuerst: Solltest du aktuell auf bestimmte Medikamente eingestellt sein, setze sie unter keinen Umständen eigenmächtig ab! Medikamente können Leben… Weiterlesen
